VOEDING

Welkom bij de Fitness blog van Push & Pull Fitness. Onze missie is om zoveel mogelijk mensen te helpen op het gebied van fitness en voeding. Wij zijn een team van personal trainers in Groningen die door middel van deze fitness blog kennis wil delen om mensen te helpen fitter, sterker, slanker, gespierder en gezonder te worden.  Wil je een bepaald onderwerp terug zien in onze fitness blog? Stuur je aanvraag naar info@pushenpull.nl

intermittent fasting

Intermittent Fasting kan vetverbranding stimuleren?

Het “periodiek vasten” (in het engels “Intermittent Fasting”) houdt in dat je een groot gedeelte van de dag vast en in een kleiner tijdbestek je calorieën nuttigt. Het kan op verschillende manieren worden toegepast, maar hedendaags wordt het gebruikt om de gezondheid te verbeteren. Wat is Intermittent Fasting Op de

Verder lezen