FITNESS ARTIKELEN

Welkom bij de Fitness blog van Push & Pull Fitness. Onze missie is om zoveel mogelijk mensen te helpen op het gebied van fitness en voeding. Wij zijn een team van personal trainers in Groningen die door middel van deze fitness blog kennis wil delen om mensen te helpen fitter, sterker, slanker, gespierder en gezonder te worden.  Wil je een bepaald onderwerp terug zien in onze fitness blog? Stuur je aanvraag naar info@pushenpull.nl

Foamroller oefeningen

7 Foamroller oefeningen

Een foamroller is een ronde en langwerpige cilinder om je spieren mee te masseren, dit doe je door druk te zetten met je eigen lichaamsgewicht. Je hebt vast weleens een foamroller voorbij zien komen bij jouw in de sportschool of als leuke decoratie/accessoire bij iemand thuis 😅. In dit artikel

Verder lezen