FITNESS ARTIKELEN

Welkom bij de Fitness blog van Push & Pull Fitness. Onze missie is om zoveel mogelijk mensen te helpen op het gebied van fitness en voeding. Wij zijn een team van personal trainers in Groningen die door middel van deze fitness blog kennis wil delen om mensen te helpen fitter, sterker, slanker, gespierder en gezonder te worden.  Wil je een bepaald onderwerp terug zien in onze fitness blog? Stuur je aanvraag naar info@pushenpull.nl

Hamstrings trainen, de top 5 hamstring oefeningen!

De hamstrings zijn erg belangrijk om te trainen voor duur- en krachtsporters. Door je hamstring te trainen heb je minder kans op het oplopen van blessures en wordt je algehele beenkracht sterker. Het hebben van sterke hamstrings heeft verschillende voordelen. Wil je hier meer over weten? Dat lees je in

Verder lezen