Duo personal training
Duo personal training is geschikt wanneer jij graag met een partner of buddy sport, maar wel onder begeleiding. Personal training voor duo’s is steeds populairder omdat het de persoonlijke begeleiding biedt die nodig is om goed te kunnen sporten, terwijl je het niet alleen hoeft te doen. De training heeft daarnaast als voordeel dat de prijzen van duo personal training aantrekkelijk zijn: je traint al 120 euro p.p p/m met Duo Personal Training, waarvoor je samen 45 minuten intensieve begeleiding krijgt.
Wat is duo personal training?
Duo personal training is in de basis niet anders dan normale personal training: je krijgt intensieve begeleiding waarbij de focus op een juiste techniek ligt, terwijl je gemotiveerd wordt het uiterste uit jezelf te halen. De trainer zorgt ervoor dat jij een trainingsschema op maat krijgt, afgestemd op jouw doelen.
Vast onderdeel van PT, zoals personal training ook wel wordt genoemd, is dan ook de intake. Tijdens de intake van de duo personal training worden persoonlijke doelen geformuleerd, zodat het schema oefeningen bevat die bijdragen aan jouw doel. Wanneer je duo PT lessen neemt, wordt zoveel als mogelijk rekening gehouden met de individuele doelen van jou en je partner. Liggen deze te ver uit elkaar, dan adviseren wij om reguliere personal training te nemen, zodat je je eigen doelen na kunt streven.
De kracht van de personal training in duo-vorm is dat je elkaar nog meer kunt motiveren. Ook geeft het ‘een stok achter de deur’, doordat je de trainingen samen doet.
Waarom personal training met een duo?
- Je wilt oefeningen met de juiste techniek leren.
- Je wilt sterker worden in bepaalde spieren.
- Je wilt krachtoefeningen doen om beter in een andere sport te worden. (sportspecifiek trainen)
- Je wilt de kosten voor van PT delen met iemand anders
- Je wilt naast de krachtoefeningen ook tips voor een gezonde leefstijl.
Fitness met een persoonlijke trainer helpt je doelen te behalen
Wie al eens heeft geprobeerd een gewoonte af te leren zal het weten: dit is niet zo makkelijk. Vaak is de ervaring dat het moeilijk is om iets ‘fouts’ of ongezonds af te leren, maar iets gezonds áánleren zoals meer sporten, is net zo moeilijk.
Eén reden hiervoor is omdat je eigen brein geneigd is om te kiezen voor de makkelijke weg, waardoor je je doel uiteindelijk niet behaalt. Dit is erg menselijk en kun je jezelf daarom moeilijk kwalijk nemen. De oplossing? Een personal trainer nemen.
Het is van iemand anders, zoals een PT’er, makkelijker om adviezen aan te nemen en oefeningen uit te voeren, dan wanneer je dit van jezelf vraagt. Zo helpt een personal trainer jou je doelen te behalen. Het enige wat jij hoeft te doen is het fysieke werk, (bijna) al het andere doet de trainer voor jou!
Push en Pull: méér dan een sportschool
Kom jij duo personal training doen bij Push en Pull, dan kom je terecht op een plek die méér dan alleen een sportschool is. Push en Pull lijkt niet op andere (grote) sportscholen en sportschoolketens die je misschien van naam wel kent.
Volgens veel van onze leden zijn wij een community, een sportschool die waar een fijne sfeer hangt en waar leden elkaar helpen bij de trainingen wanneer nodig. Kom jij naast je personal training lessen in onze sportschool trainen, dan kun je dus ook gerust andere leden vragen wanneer jij niet weet hoe een oefening moet of wanneer je een ‘form-check’ wilt.
Duo personal training in Groningen doe je bij Push & Pull
Push & Pull staat naast de gemoedelijke sfeer ook bekend als sportschool voor gevorderde én beginnende krachtsporters. Ben jij beginner en zou je graag eerst een kijkje willen nemen in de sportschool voordat je begint? Of heb jij nog vragen over de duo training? Fitness heeft voor iedereen een ander doel, dus dat is begrijpelijk. Kom dus gerust langs want onze trainers helpen je graag.
Ben jij al overtuigd? Meld je dan direct aan via de onderstaande knop, zodat je nog deze week kan beginnen. Push en Pull in Groningen heet je van harte welkom voor je eerste duo personal training les!
Duo Brons 🥉
Dit personal training pakket bestaat uit één personal training afspraak van 45 minuten per week waarin we aan jouw fitnessdoelen werken.
- 1 x personal training per week
- Persoonlijk trainingsschema
- Persoonlijk voedingsplan
- Onbeperkt sporten
- Push & Pull Fitness app
- 24/7 support
€120,- p/m
Duo Zilver 🥈
Dit personal training pakket bestaat uit twee personal training afspraak van 45 minuten per week waarin we aan jouw fitnessdoelen werken.
- 2 x personal training per week
- Persoonlijk trainingsschema
- Persoonlijk voedingsplan
- Onbeperkt sporten
- Push & Pull Fitness app
- 24/7 support
€210,- p/m
Duo Goud 🥇
Dit personal training pakket bestaat uit drie personal training afspraak van 45 minuten per week waarin we aan jouw fitnessdoelen werken.
- 3 x personal training per week
- Persoonlijk trainingsschema
- Persoonlijk voedingsplan
- Onbeperkt sporten
- Push & Pull Fitness app
- 24/7 support